Sestavy pro Yogarestart
pokročilý online kurz Markéty Strnadové
Okusila jste v Yogarestartu, jaká kouzla yoga umí, a chtěla byste toho všeho ještě mnohem víc?
Vyzkoušet si další fígle, pozice a sestavy?- Umět se yogou přeladit ze stresu do klidu, když přijdete večer domů?
- Zachumlat se do hojivé energie, když vás přepadne smutek nebo úzkost?
- Prožívat ještě větší radost ze souhry celého těla?
Už víte, že yoga tohle všechno zvládne. A Yogarestart byl teprve začátek.
Přály jste si jít se mnou v yoze mnohem dál. A to přání vám tímto moc ráda plním.
- Naučím vás, jak si yogu ještě více zamilovat. Jak se s ní pomazlit, využít ji k péči i k zesílení.
- Jak znásobit její účinky a zároveň plout na vlně božského uvolnění.
- A k tomu vám dám ještě plnou náruč yogových sestav.
Když jste docvičily Yogarestart, psaly jste mi o tom, jakým výzvám čelíte:
„Ráda bych principy Yogarestartu používala i s ostatními učiteli, ale nejde to stihnout. Jejich yoga je moc rychlá na to, abych vše správně nastavila a stihla si to ještě užít.“
„Existují pozice, po kterých mám vyloženě bolesti. Tušíš, co s tím udělat?“
„I když jsi nám ukázala, jak principy použít v jiných pozicích, neumím to sama vymyslet a nevím, jestli cvičím správně.“
„I když je sestava Yogarestartu skvělá, už bych uvítala i nějakou změnu a osvěžení. Po pár měsících mě nebaví cvičit to samé pořád dokola.“
A hlavně:
„Markéto, jak to děláš, že tě ta yoga tak strašně baví? Že tě umí někdy rozveselit, jindy uklidnit, nebo naopak napumpovat sílu a krev do žil?“
Jaká kouzla používáš, aby měla yoga tak velké psychické účinky?
