Yoga slasti

Přejete si ponořit se při cvičení do vln slasti? 

Zjistit, jak příjemné pocity vaše tělo skrývá? 

Umět se díky yoze uvolnit a dočerpat síly?

Vypadat při ní jako bohyně a na vlastní kůži cítit, že ji cvičíte přesně tak, jak se má, i když jste třeba začátečnice?

Ať už jste yogínka, tantrička nebo "úplně obyčejná žena", kterou toto téma prostě jenom zaujalo, čtěte dál....

Jmenuji se Markéta Strnadová a jsem zkušená fyzioterapeutka. Roky učím své klienty, jak se jednoduše a s úsměvem uzdravit ze svých bolestí.

V posledních letech je mojí velikou vášní také yoga. Fascinují mě její zdravotní účinky a zejména to, jak je schopná uzdravit ženskou duši.

Nabízí mír, klid, sílu. V neposlední řadě také hluboké prožitky slasti.

Stále žasnu nad tím, jak intenzivně hojí naše prožívání a přeji si toto umění předat co nejvíce ženám.

V tuto chvíli vás zvu na živý kurz v překrásné krajině Krkonoší, kde se do yogy ponoříme společně, v bezpečném prostředí a s mým individuálním vedením.

Podmínkou účasti na tomto kurzu je základní zvládání technik Yogarestartu, který je jedním z mých startovních yogových on-line kurzů a k tomuto živému kurzu jej dostanete zdarma.

Více už vám řeknu hezky osobně, v tomto videu.

Nyní se podíváme na podrobnosti ohledně kurzu.

Pro koho je kurz určen?

pro ženy, které si přejí objevit či prohloubit svojí vlastní slast, uvolnění a klid
pro nadšené průzkumnice v oblasti cvičení a duchovního rozvoje
pro ženy otevřené, které se nechají rády překvapit tím, co jim jejich vlastní tělo a duše mohou nabídnout
pro yogové začátečnice i pokročilé, pro ženy zajímající se o tantru, i pro "úplně obyčejné ženy", které téma příjemného cvičení zajímá

Kdo na kurz může jet?

  • vítány jsou ženy širokého věkového spektra - dolní hranici jsme nastavily na 18 let a horní je pro nás tato - pokud zacvičíte běžnou yogovou sestavu a nemáte výrazné zdravotní problémy, můžete jet s námi (na posledním kurzu jsme se sešly zhruba od 30 do 65 let :-) )
  • kurz Yogy slasti si užijí pokročilé i začátečnice - nejde zde o techniky, ale o ZPŮSOB CVIČENÍ
  • je potřeba, abyste uměly základy Yogarestartu - naučí vás převratné a přitom v základu jednoduché yogové vychytávky a v balíčku s tímto kurzem ho dostanete zdarma; veškeré informace o Yogarestartu jsou ZDE

Kdy a kde se sejdeme?

  • do slasti se společně ponoříme o víkendu 8.-10.6.
  • ubytujeme se v krásné přírodě Pece pod Sněžkou, v penzionu Zvonička

Jaký bude program?

  • V pátek 8.6. navečer se sejdeme a do sedmé hodiny se v klidu ubytujeme a navečeříme.
  • Kurz si odstartujeme rovnou v pátečení večer mezi 7. a 8. hodinou podle toho, jak všechny zvládneme dorazit. Nejdříve se seznámíme, popovídáme si a pak poprvé "ochutnáme" naše téma.
  • V sobotu ráno projdeme základy Yogarestartu, doladíme je a hned poté je začneme přetavovat do principů Yogy slasti. V průběhu dne budeme také tančit a zpívat. (Kdo si přeje, může cokoliv diskomfortního vynechat.)
  • V neděli pak prohloubíme vše, co jsme se během společného víkendu naučily. Tuto část programu necháváme hodně otevřenou, abychom se mohly věnovat přesně tomu, co si budete vy samy přát a co budete potřebovat.
  • Celý kurz zakončíme společným oběděm, po kterém se rozjedeme zpátky do svých domovů.

Naším cílem je, abychom domů odjížděly šťastnější, naplněnější, klidnější a zároveň o mnoho živější, než jsme na kurz přijely.

 

A abyste si tento stav uměly obnovit, kdykoliv si to budete přát. :-)

Kdo se o vás bude starat?

Yogovou částí vás provedu já, Markéta Strnadová. Expertka na fyzioterapii, která její základy propojila s yogou a jednoho dne se procvičila do takové slasti, že si ji prostě nemůže nechat jenom pro sebe. (Více informací o Markétě naleznete ZDE.)

Tancem vás provede Kamila Connell. Do jeho intuitivní formy se zamilovala na Mallorce, kde několik let žila a osvojila si tam základy Tance podle pěti rytmů. Od té doby tančí, kdykoliv může a "plynutí", které si z tance odnáší, propojuje se všemi dalšími oblastmi života.

Zpěv nikdo "nepovede". Ten si užijeme společně, hezky na jedné vlně a tak, jak nám bude nejvíce vyhovovat. Víme, že právě zde se nachází nejvíce překážek a naštěstí také známe cesty, jak je překonat. :-)

Kolik kurz stojí?

Cena celého víkendového kurzu
včetně on-line kurzu Yogarestart je 5 700 Kč.

V této ceně je zahrnuto:
2krát ubytování v penzionu Zvonička (2x 1 000)
2krát plná vegetariánská strava (2x 350)
lektorská a organizační odměna pro Markétu a Kamilu (3 000)

on-line kurz Yogarestart v hodnotě 2 000 Kč dostáváte zdarma

A ještě jednou pro shrnutí:

Co si z kurzu odvezete?

  • Naučím vás, jak yogu cvičit tak, abyste u ní vrněly slastí. Vážně. :-)
  • Když si tento přístup osvojíte, každá lekce yogy pro vás bude jedním velikým "tady a teď".
  • Zklidníte mysl, spojíte se ještě více se svým tělem a naučíte se vnímat jeho potřeby.
  • Díky dýchání do vaječníků a měkké práci s pánví podpoříte své ženské hormony se vším, co k tomu patří.
  • Naučím vás, jak yogu používat také v psychických krizových situacích, kdy se potřebujete okamžitě uklidnit a zastabilizovat.
  • Napojíte se na svoji ženskost, na své opravdové možnosti a odvezete si je s sebou domů.
  • Po kurzu budete sebevědomější, spokojenější, zdravější a budete vědět, jak si tento stav udržet pro další život.
  • Otevřete se více ženskému přátelství a vyhojíte si mnohé bolístky, které vás zde trápily.

Yoga se stane vaší velikou parťačkou, která podpoří vaši přirozenost, ženskou stránku, přizpůsobivost a vitalitu.

Kapacita kurzu 8.-10. června je naplněna.

Nemusíte však smutnit.

 

Pokud mi napíšete zprávu, zapíšu si vás a ozvu se vám, pokud se nějaké místo uvolní.

Vaše osobní údaje budou použity pouze pro účely vyřešení vašeho dotazu. Zásady zpracování osobních údajů

Pokud máte nějaké dotazy, napište mi na kurzy@marketastrnadova.cz.

Velmi ráda vám je zodpovím.